活動說明
活動項目
SPS-02-01 高年級八段錦之第一篇
報名日期
2019/11/27 ~ 2020/2/19
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檔案名稱 | 更新日期 | |
課程諮詢線上客服.jpg | 2019/12/2 |
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活動簡介
華梵大學推廣教育處,特禮聘長期研究與教學健康管理的留美碩士~陳怡銘老師,開辦「八段錦」養生課程,以經絡養生知識搭配現代科技觀念,協助長春族群自我調養、活力再現。
【高年級八段錦之第一篇:通經活絡篇】
● 日期:109/2/19, 2/21, 2/26, 3/4, 3/6, 3/11, 3/13, 3/18 (共8堂)
● 時間:每週三、五,上午10:00~12:00
● 地點:華梵推廣教育處‧承德中心 (台北市大同區承德路三段230號9F) (圓山捷運站2號出口往承德路三段100公尺)
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【課程內容】:
第一篇~通經活絡篇: 跟腰酸背痛說再見
第二篇~ 氣血循環篇: 八段錦的動作與經絡對應法
第三篇~ 關節篇: 順勢轉開九大關節,不再卡卡
第四篇~ 加強關節篇: 九大關節與細部關節延伸練習
第五篇~打通任督二脈篇: 氣血水三通,生命循環保安康
第六篇~ 氣血水與意念篇: 以意導氣,氣能通,血能至,即可健康無礙
第七篇~預防失智篇: 快樂互動人事物
第八篇~ 重新記起篇: 請記得我的愛
第九篇~ 快樂心情篇: 能量療法的搭配效果
第十篇~ 內心力量篇: 與人、大地、食物的美好連結
第十一篇~ 皮骨結構篇: 共好共榮的運作基礎,層層相連到永遠
第十二篇~ 強壯筋骨篇: 脊骨神經學,脊椎、骨頭與神經,神經好就精神佳
報名備註
1、繳費完成後,請記得上系統填寫匯款資料,才算完成報名喔!!
2、本課程接受現場繳費,請洽黃老師。
圓山承德中心服務電話:02-2591-2238